Las fiestas decembrinas han terminado, poco a poco la rutina comienza a formar parte de la vida de la mayorÃa de las personas, los gastos que se realizaron se reflejan ahora en cuentas del mes, y el júbilo que inundó el fin e inicio de año se va disipando. Por lo menos esa es la premisa y significado del blue monday o el lunes más triste del año. A continuación te presentamos con mayor detalle qué es y de qué se trata este dÃa.
¿Qué es el blue monday?
El tercer lunes de enero es conocido como ‘blue monday’, que en español traduce como ‘lunes triste’, y que año con año genera la aparición de mensajes de ánimo para pasar estas 24 horas deprimentes.
Blue Monday 2024
Este año, el ‘blue monday’ caerá el lunes 15 de enero, el tercero del mes y del 2024.
Origen del ‘lunes triste’
En 2005, el psicólogo Cliff Arnall intentó diseñar una fórmula para calcular cuál es el peor dÃa del año, en la cual incluyó además del clima, los excesos navideños y las primeros intentos de propósitos de Año Nuevo.
¿Cómo se calcula?
Arnall también introdujo en sus cálculos los niveles de motivación y la necesidad de tomar medidas.
Sin embargo, su resultado ha sido cuestionado pero cada año se comenta, se critica y se debate sobre este dÃa.
Además, el origen de esta fórmula fue una campaña publicitaria para la compañÃa de viajes Sky Travel, que ya desapareció.
Arnall, que trabajó en un centro adjunto de la Universidad de Cardiff (Gales) y ahora imparte cursos sobre la felicidad y el bienestar personal, ha sido criticado por algunos compañeros de profesión.
El psicólogo contó al diario británico The Telegraph en una entrevista en 2010, al principio le pidieron que calculara «cuál serÃa el mejor dÃa para planificar las vacaciones de verano».
Pero Arnall, pensando en lo que le cuentan sus pacientes, analizó los factores que estresan a quienes acuden a sus talleres y concluyó que el tercer lunes de enero «es particularmente deprimente».
La fecha en el calendario ha servido para que las redes sociales se inunden de mensajes de ánimo y buenos propósitos para contrarrestar el que se supone que es el dÃa más triste del año.
Aunque también hay empresas que intentan aprovechar la fama de este dÃa para ofrecer algún producto con el que ayudar a levantar el ánimo.
(Con información de Expansión)
